Vrijdagavondworkshop Luas en Déborah: Solar Plexus, Throat and Crown: chakra's in de tango

Chakra-oefeningen kunnen je helpen om meer balans, energie en focus in je leven teervaren. Ze geven je een houvast om je aandacht te richten, bewust te bewegen en diepere ontspanning te vinden. Het mooie is dat iedereen, ongeacht overtuigingen, hier iets aan kan hebben. Het is een praktische tool die je lichaam en geest ondersteunt.

In de workshop van 22 januari gaan Lucas en Déborah aandacht besteden aan drie van de zeven chakra’s: het Manipura (zonnevlechtchakra – punt net boven de navel), het Vishuddha (keelchakra) en het Sahasrara (kruinchakra).
De zonnevlecht-, keel- en kruinchakra’s vormen een verticaal kanaal van energie en beweging, waardoor de algehele flow van je dans wordt versterkt.
Het zonnevlechtchakra zorgt voor de drive en kracht, het keelchakra kanaliseert en verfijnt de expressie en het kruinchakra tilt de beweging op naar een diep bewustzijn en een aanwezigheid.

Door middel van een reeks praktische oefeningen toegepast op de dans, kun je je bewegingen kracht bijzetten, je ademhaling laten stromen voor een geaarde en elegante houding, en verbinding maken met een bredere dimensie van de muziek, de dansvloer en je partner.

• De zonnevlecht (impuls & stabiliteit) is de fysieke motor, het centrum van innerlijke drang, wilskracht en zelfbewustzijn. Verbonden met het middenrif stuurt dit chakra energie omhoog en geeft het richting, aanwezigheid en intentie aan je beweging.
• De keel (vloeiendheid & afstemming) is het kanaal van de expressie, het centrum van communicatie en zelfuiting. Het keelchakra ontvangt de energie die vanuit de zonnevlecht opstijgt en vertaalt deze in elegantie. Een ontspannen nek en vrije keel zorgen voor natuurlijke ongedwongenheid in het bovenlichaam en een soepele omhelzing zonder stijfheid.
• De kruin (aanwezigheid) is de ontvanger, het centrum van subtiel luisteren en volledig bewustzijn, van verbinding tussen de dynamiek van je lichaam en je omgeving: de muziek, de ruimte op de dansvloer en je partner.

Deze workshop is te volgen als paar en kost 15 euro per persoon. Het wordt op prijs gesteld als dit bedrag met pinpas wordt afgerekend (Lucas en Déborah hebben een mobiel pinapparaat bij zich) maar contant mag natuurlijk ook.
Vrije inloop, geen registratie nodig. Voor deze workshop is wel enige danservaring nodig.

Blijf na de workshop om te dansen tijdens ons TangoCafé. De toegangsprijs van 6 euro is niet in de prijs van de workshop begrepen.

Lucas Malec en Déborah de Cauter

Lucas (Buenos Aires) en Déborah (België) hebben intensief gewerkt aan een pedagogische visie op tango vanuit een artistiek en sociaal perspectief. Ze combineren hun kennis van het lichaam en de muziek met geheel eigen denkwijze en houding, om een aantrekkelijke en comfortabele dans te creëren die de essentie van de tangomuziek en de tangosalon weerspiegelt. Hun elegantie en vitaliteit lijken natuurlijk dankzij nauwkeurig en kwalitatief technisch werk, noodzakelijk om het plezier en de diepte in de dans te vinden.

Lucas is danser, muzikant en leraar. Hij verhuisde van Buenos Aires naar Amsterdam waar hij afstudeerde als Master in Compositie aan het Conservatorium. In Amsterdam is hij ook wekelijks gastheer van de Milonga La Yumba. Hij omarmt een "cultuur van sociale tango" en slaat in zijn lessen een brug tussen wat we met woorden kunnen uitdrukken en wat alleen in het lichaam kan worden gevoeld.

Déborah danst al meer dan 20 jaar tango en geeft al 10 jaar les. Haar kennis van de innerlijke kracht in ieder van ons en de verbinding tussen lichaam en geest maken haar een inspiratie voor dansers van alle niveaus. Ze belichaamt het perfecte voorbeeld van een intense en toch delicate dans, en begeleidt je subtiel door je tango ervaring, met een compromisloos gevoel voor muzikaliteit.